Saturday, 27 May 2017

Soyabin benefits in Hindi- सोयाबीन खाने के फायदे

सोयाबीन एक बेहतेरिन प्रोटीन का source माना जाता है. इसमें अच्छी मात्रा में विटामिन A,B,D,E होता है जो की हमारे शारीर के विकास के लिए बहुत जरुरी होता है. सोयाबीन में minerals की भी कमी नहीं होती है. Minerals जैसे की iron, कैल्शियम, फास्फोरस भी होते है है सोयाबीन में. यह सभी minerals हमारे immune system के लिए काफी जरूरत मंद होते हैं.


Soyabin benefits in हिंदी- सोयाबीन खाने के फायदे

1) दिल के रोगों के लिए लाभदायक.

2) Soyabin cholesterol को कम करता है.

3) Soyabin में भरपूर प्रोटीन की मात्रा होती है जिसकी आपकी शारीर में सभी प्रोटीन्स की कमी दुर हो जाती है.

4) Soyabin में भरपूर मात्रा में iron और कैल्शियम होता है जिससे की आपका शरीर जल्दी विकास करता है.

5) सस्ता और टिकाऊ उपाय है सोयाबीन शरीर की प्रोटीन्स की कमी को दुर करने का और यह घरेलु market में भी भी मिल सकता है.


6) Soyabin शरीर में खून की कमी को दुर करता है क्यूंकि इसमें iron की अच्छी मात्रा होती है इसलिए.

7) अगर आपका खून साफ नहीं है तो Soyabin आपके लिए कोई जड़ीबूटी से कम नहीं है. अगर आपका खून साफ नही होता है तो अपको स्किन related disease हो सकती है.

8) अगर अपको diabetes है तो soyabin आपके लिए फायदे मंद हो सकता है क्यूंकि इसमें बहुत से diabetes को कम करने वाले तत्व हैं.